Woorden schieten soms tekort. Ze kunnen niet altijd vertellen wat je voelt of waar je doorheen gaat. Maar jouw stem – jouw klank – kan dat wél. Zodra je klank geeft aan wat er in jou beweegt, ontstaat er ruimte. Ruimte voor expressie, voor verwerking, voor verbinding. Tijdens deze workshop leer je wat Stembevrijding is en hoe je het kan toepassen.

Veel van wat je nu ervaart - in gedrag, emoties of relaties – heeft een diepere oorsprong, maar ook hoe je werd ontvangen, gedragen, geboren – het laat sporen na. In je lijf, je relaties. Het is als een onderstroom die onbewust blijft meespelen, totdat je het erkent en herkent.

Ontdek hoe jij je eigen werk kunt creëren dat precies aansluit bij wie jij bent en wat goed voor jou werkt. Wat heb jij nodig en hoe kom je daar?

Veel vrouwen leven gezond, slikken supplementen of proberen zichzelf mentaal te versterken - en tóch blijven klachten zoals vermoeidheid, onrust, hormonale disbalans of emotionele terugval zich herhalen. In deze workshop ontdek je hoe stress, onbewuste patronen en vastgezette emoties jouw lichaamssysteem beïnvloeden.
Mandy van Fermafem deelt haar unieke FlowFormule (inzicht - ontdekking - herprogrammering - integratie) waarmee je leert hoe je jezelf van binnenuit kunt resetten.

In deze workshop maak je op een toegankelijke manier kennis met de wereld van energie. Ik start met een korte uitleg over wat energie is en hoe het door ons heen stroomt. Daarna ga je dit zelf ervaren in een eenvoudige oefening waarin je leert voelen hoe energie zich manifesteert. Vervolgens begeleid ik je in een doorstromingsoefening, waarbij je de energie door je lichaam en chakra’s laat stromen en in contact komt met zowel de aarde-energie als de universele levensenergie (ook wel chi, ki of prana genoemd).
Je krijgt zo een eerste ervaring met hoe je jouw eigen energiestroom kunt openen en in balans kunt brengen. Wat vaak meer vitaliteit, ontspanning en verbinding met jezelf geeft.

In deze workshop krijg je inzichten en praktische handvaten om rust in je hoofd te krijgen en meer op je eigen gevoel te vertrouwen.